Zelfkennis

Zoals reeds eerder beschreven zijn wij zelf verantwoordelijk voor onze emoties en gevoelens, en kunnen we deze niet afschuiven op iemand anders. Dit wil echter niet zeggen dat we verantwoordelijk zijn voor de gevoelens en emoties van anderen.

Soms doen we dingen die de ander verdrietig of boos maken, we denken dan al gauw dat ook dit onze verantwoordelijkheid is en voelen ons misschien schuldig daardoor. Maar we vergeten dan, dat die ander een eigen verantwoordelijkheid heeft voor zijn gevoelens en emoties. Wanneer wij ons verantwoordelijk maken voor de emoties en gevoelens van een ander, nemen we die persoon dit eigenlijk af. We maken dan deze emoties en gevoelens tot ons bezit, alsof wij bepalen hoe die ander zich moet voelen. Respecteer de emoties en gevoelens van de ander en begrijp dat deze niet te maken hebben met je eigen handelen, maar hoe die ander reageert op jouw handelen.

Moeten we nu ons handelen veranderen om te voorkomen dat die persoon deze emoties ervaart? Nee, ik denk niet dat we ons handelen hoeven aan te passen, zolang het niet de opzet is om deze persoon te kwetsen. We dienen enkel bewust te worden van ons handelen en dat dit een dergelijke invloed heeft op deze persoon. Door hiervan bewust te zijn kunnen we duidelijker worden in onze bedoelingen en redenen waarom we zo handelen en dat ze niet de intentie hebben om de ander pijn te doen.

Natuurlijk is het niet leuk wanneer door ons handelen iemand verdrietig of boos wordt en misschien zelfs daaraan lijdt. Daarom is het belangrijk om te leren omgaan met de gevoelens en emoties van ons zelf en die van anderen. We moeten ze niet ontlopen, maar leren zien dat emoties de stem van de ziel zijn. Emoties van een ander die we lastig vinden, zijn veelal ook de emoties waar we zelf moeilijk mee om kunnen gaan. Doordat die ander ze uit hoeven we dus niet bang te worden, maar kunnen we ze in een ander aanschouwen, zodat we zelf ook minder bang worden voor die emoties in ons zelf.

Vaak proberen we onze eigen emoties onder controle te houden of te verbergen voor de omgeving. Emoties kan je wegstoppen of je voor verbergen, maar dat is het monddood maken van de ziel, ze zijn er niet voor niks. Het is aan ons om in het leven onze emoties te leren kennen en ervaren, ze zijn de werkelijke parels van het leven we dienen die met respect en oprechtheid te benaderen. Wanneer we al onze emoties onder controle zouden hebben en niet uiten dan zouden we geen mensen zijn, maar functioneren als zielloze wezens. Door onze emoties te onderdrukken of te verbergen is de kans groot dat dit leidt tot psychische of fysieke problemen. We worden dan ziek van onze eigen emoties. Het zijn echter niet onze emoties die ons ziek maken, maar onze geest die ze probeert te onderdrukken.

Zelf dragen we overigens de verantwoordelijkheid dat we anderen niet verantwoordelijk maken voor onze gevoelens en emoties. Wanneer we emoties ervaren door het handelen van iemand anders moeten we deze persoon niet schuldig daaraan maken, maar beseffen dat die emotie uit ons zelf voortkomt en ons iets wil vertellen over ons innerlijk. Wanneer we teleurgesteld, boos of verongelijkt zijn, komt dit voor uit een verwachting van ons zelf en kunnen we de oplossing dus ook in ons zelf vinden.

Voor jezelf geldt dat je niet schuldig hoeft te voelen over je eigen gevoelens en emoties, maar enkel verantwoordelijk bent voor het handelen dat daaruit voortvloeit.

en

Wees niet verantwoordelijk voor de emoties van anderen, maar ga er verantwoordelijk mee om.

Kom in contact met anderen op het DroomVrienden forum...